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Mi misión es acompañarte en tu proceso para alcanzar tu equilibrio interno y salud emocional
Aprenderás a descubrir tus propios recursos de autoapoyo, contactando con tus necesidades reales y utilizar tu potencial para alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
En relación contigo
- Conocerás que pensamientos y comportamientos te llevan a una sensación de infelicidad o vacío.
- Alcanzarás tu equilibrio y coherencia interna.
- Cultivarás el autocuidado pudiendo priorizar tus necesidades reales.
- Trabajaremos con tu niña interior sanando las heridas infantiles.
- Trabajaremos la dependencia emocional ganando en seguridad interna.
- Aumentará tu autoestima y confianza.
- Aprenderás a gestionar tus emociones.
- Tomarás más conciencia sobre ti puediendo tomar decisiones de forma más libre.
- Contactarás con tus necesidades y potencialidades.
- Descubrirás tus propios recursos y potencial de autoapoyo.
- Conseguirás aceptarte y quererte como eres.
En relación con los demás
- Conocerás la verdadera naturaleza y significado de tus conductas, emociones y relaciones con los demás.
- Aprenderás a establecer vínculos nutritivos y saludables.
- Descubrirás si estás perpetuando patrones heredados que te limitan. (sanar asuntos transgeneracionales)
- Mejorarás la comunicación con tus seres queridos.
- Tendrás la seguridad de establecer límites sin sentirte culpable.
En relación con tu cuerpo
- Verás como se reducen tus tensiones.
- Tomarás herramientas para disminuir la ansiedad.
- Aumentará tu estado de ánimo y vitalidad.
- Trabajaremos con técnicas corporales para eliminar bloqueos y restablecer el buen funcionamiento de tu organismo.
- Se aliviará el estrés y los dolores.
- Podrás liberar y descargar emociones reprimidas.
En situaciones de crisis
- Adquirirás herramientas para sostener y transitar situaciones dolorosas.
- Encontrarás acompañamiento y sostén en procesos de duelo o pérdida.
- Podrás atender y reducir la ansiedad o estados depresivos.
- Aprenderás técnicas de respuesta ante situaciones desbordantes.
- Podrás afrontar y superar tus miedos y fobias
- Trabajaremos el abordaje y reparación de situaciones traumáticas.
Todo lo que en este momento estás experimentando como un problema o dificultad tiene solución.
El proceso terapéutico que yo acompaño va a facilitar que tu misma/o encuentres esta solución que necesitas, que conectes con tu potencial creativo y que empieces a vivir la vida que quieres.
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